medico en tarancon encentro integral cervantes

TU DIETISTA ACTUALIZADO EN TARANCÓN

“Deje que los alimentos sean su medicina y que la medicina sea su alimento”.

Hipócrates

Disfrutar de la comida es uno de los mayores placeres que hay, que sea saludable es primordial para nuestra salud y mejorar nuestra calidad de vida es la recompensa. Desde dietétca Centro Integral Cervantes queremos que te sientas bien contgo mismo y que llevar una alimentación consciente, basada en alimentos reales, te haga feliz y libre.

PÉRDIDA DE GRASA

Planifcaciones nutricionales, educación nutricional y adherencia, alimentación consciente (Mindful eatng), aumento de la saciedad, dietoterapia, lowcarb, cetogénica, fexibilidad metabólica,

protocolos nutricionales...

GANANCIA MUSCULAR

Recomposición corporal, mini defniciones, suplementación...

RENDIMIENTO DEPORTIVO

Mejora del rendimiento deportvo, entrenamiento funcional, entrenamiento de fuerza, entrenamiento aeróbico, deportstas de alto rendimiento...

DIETÉTICA Y RENDIMIENTO FÍSICO EN LA MUJER

Ambiente hormonal femenino, pérdida de grasa en mujeres, ciclo menstrual, terapia antconceptva, alimentación y suplementación con SOP, menopausia...

ALIMENTACIÓN VEGANA/VEGETARIANA

Proteínas en alimentación vegana, suplementación de vitamina B12, absorción del hierro no hemo, Calcio, Omega 3, vitamina D...

ALIMENTACIÓN INFANTIL

Obesidad infantl, alimentación saludable en la infancia, requerimientos nutricionales...

ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA (AC)

Lactancia y AC, BLW, ¿Cuándo empezar?, materiales, uso de cuchara, ¿Cómo ofrecer los alimentos?, alimentos a evitar, ¿Cuándo debe comer el bebé?, cocción de los alimentos, recetas de AC, entorno ambiental, triturados, miedos, ¿Cómo elaborar tu propio menú?...